B站上那些讓人相見恨晚的高中數(shù)學(xué)老師，我?guī)湍惆橇艘槐?/h1> 【來源：易教網(wǎng) 更新時(shí)間：2026-10-07】

說實(shí)話，這幾年免費(fèi)資源的質(zhì)量已經(jīng)卷到了一個(gè)讓人吃驚的程度。我自己當(dāng)年高三的時(shí)候，要是有人告訴我有這么一批人在B站上免費(fèi)講數(shù)學(xué)，講得比某些線下班還透，我可能真的會(huì)少掉很多白頭發(fā)。

今天就把我這些年反復(fù)看、反復(fù)推薦的B站高中數(shù)學(xué)老師全部整理出來，按基礎(chǔ)、提升、沖刺三個(gè)階段給你分好類，你對(duì)著自己的情況選就行。

先說基礎(chǔ)階段：把地基打牢才是正經(jīng)事

數(shù)學(xué)這門學(xué)科有個(gè)特別殘酷的地方——你以為自己在聽新課，其實(shí)你一直在補(bǔ)舊賬。高一高二欠下的漏洞，到了高三就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大，最終壓垮你。所以如果你現(xiàn)在基礎(chǔ)還不太扎實(shí)，千萬別急著去刷壓軸題，先回去補(bǔ)基礎(chǔ)。

一數(shù)是我要重點(diǎn)推薦的基礎(chǔ)階段老師。他的視頻最讓我佩服的地方，是那種"我早就知道你這一步會(huì)卡住"的預(yù)判能力。每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，他從最原始的定義出發(fā)，慢慢搭梯子，一步步帶你走到能做題的程度。每個(gè)專題的劃分非常合理，函數(shù)部分有函數(shù)的講法，三角函數(shù)有三角函數(shù)的邏輯，不會(huì)一股腦全塞給你。

我印象最深的是他講函數(shù)單調(diào)性那一節(jié)。很多同學(xué)老是搞不清楚"任意"和"存在"的區(qū)別，一數(shù)會(huì)用非常樸素的例子，先讓你在腦子里建立畫面，再翻譯成數(shù)學(xué)語言。這種講法對(duì)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)特別友好，因?yàn)槟悴恍枰�有很�?qiáng)的抽象能力，跟著他的思路走，自然就能理解。

佟大大是ETT也是基礎(chǔ)階段繞不開的名字。她的一輪復(fù)習(xí)系列是真正在幫學(xué)生"重建知識(shí)體系"，而不是簡單地帶著你過知識(shí)點(diǎn)。她會(huì)告訴你這一章在整個(gè)高中數(shù)學(xué)里處于什么位置，和前后章節(jié)怎么連接，經(jīng)常出現(xiàn)的考點(diǎn)會(huì)以什么形式出現(xiàn)。這種全局視角的東西，是很多教輔書不會(huì)告訴你的。

如果你高一高二基礎(chǔ)沒打好，或者現(xiàn)在一輪復(fù)習(xí)感覺腦子里一團(tuán)亂麻，跟佟大大的視頻過一遍，會(huì)有種豁然開朗的感覺。她的語速不快，但每一句都不是廢話，非常適合你拿個(gè)小本子邊聽邊記。

然后是提升階段：開始學(xué)會(huì)真正的"解題"

基礎(chǔ)有了之后，接下來要做的事是：讓腦子里的知識(shí)真正變成能用的工具。這個(gè)階段我最想推薦的是趙禮顯老師。

趙禮顯的課有一個(gè)特別明顯的特點(diǎn)——他特別反感"大招"。在很多機(jī)構(gòu)都在鼓吹"秒殺技巧""口訣公式"的今天，趙老師始終堅(jiān)持一個(gè)觀點(diǎn)：所謂的捷徑，本質(zhì)上都是扎實(shí)的方法。他教給你的每一步推導(dǎo)，都有清楚的邏輯鏈，你能知道這一步是怎么來的，下一步為什么要這樣走。

我聽過他講導(dǎo)數(shù)大題，那種"剝洋蔥"式的方法讓我至今印象深刻。他不會(huì)上來就甩給你一個(gè)通用模板，而是先帶你看清楚題目條件之間的內(nèi)在聯(lián)系，再自然地引出解題方向。這種講法的好處是：你學(xué)會(huì)了方法A，遇到變式題的時(shí)候，你能自己想到方法B。因?yàn)榈讓舆壿嬆闶乔宄�的�?/p>

趙禮顯的課程適合普遍高三生，特別是那些刷了很多題但成績卡在某個(gè)分?jǐn)?shù)段上不去的同學(xué)。多半是因?yàn)槟愕姆椒�體系有問題，而不是你不夠努力。跟著趙老師系統(tǒng)過一遍，會(huì)有一種"原來數(shù)學(xué)可以這么講"的感覺。

夏老師的數(shù)學(xué)課則以試卷講解為主。如果你已經(jīng)進(jìn)入高三，開始大量刷模擬卷和真題卷，那一定要關(guān)注夏老師。他不是簡單地講答案，而是會(huì)帶你分析：這道題出題人想考什么？命題陷阱設(shè)在哪里？哪種解法在考場上最省時(shí)間？這些經(jīng)驗(yàn)性的東西，是題海戰(zhàn)術(shù)很難自己總結(jié)出來的。

他的拓展內(nèi)容也很有價(jià)值。比如有些壓軸題，他會(huì)告訴你命題人喜歡在哪些地方挖坑，這些坑在歷年真題中是怎么演變的。這種對(duì)命題規(guī)律的研究，能幫你從"被動(dòng)刷題"變成"主動(dòng)應(yīng)考"。

3Blue1Brown這個(gè)名字可能很多同學(xué)聽過，但不一定真正看過他的視頻。這位來自美國的UP主，用一種近乎藝術(shù)的方式講解數(shù)學(xué)。他最經(jīng)典的"微積分的本質(zhì)""線性代數(shù)的本質(zhì)"系列，相信很多人看過。

他的視頻對(duì)高中數(shù)學(xué)的幫助，主要體現(xiàn)在思維層面。他不會(huì)直接教你怎么做題，但會(huì)告訴你"數(shù)學(xué)家是怎么思考這個(gè)問題的"。比如他用動(dòng)態(tài)畫面展示函數(shù)變換的視覺效果，讓你直觀感受到為什么復(fù)合函數(shù)要這樣求導(dǎo)。這種從"直覺"到"形式"的過渡，正是很多同學(xué)欠缺的能力。

如果你學(xué)數(shù)學(xué)總是覺得"很虛"，不知道背后的道理是什么，可以去看看3Blue1Brown的視頻，刷新一下對(duì)數(shù)學(xué)的認(rèn)知。

說沖刺階段：把分?jǐn)?shù)再往上拔一拔

當(dāng)你已經(jīng)能穩(wěn)定拿到中等及以下分?jǐn)?shù)的所有分?jǐn)?shù)，想要再往上走，那就需要接觸更高層次的內(nèi)容了。

蘭琦老師的課是沖刺階段我特別推薦的。他的專題課設(shè)置得非常深入，難度也夠，是真正面向"想拿滿分"的同學(xué)的。他的講法不會(huì)停留在表面，而是會(huì)一層層往下挖，直到把這個(gè)問題最本質(zhì)的東西挖出來。

我聽過他講解析幾何的專題，那種思路的嚴(yán)謹(jǐn)性和巧妙性，讓人聽完有一種"腦子被重新格式化"的感覺。當(dāng)然，這種課需要你有一定的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，否則聽起來會(huì)比較吃力。但如果你的目標(biāo)是135分以上，蘭琦老師的課絕對(duì)值得你花時(shí)間反復(fù)看。

神奇小豬的數(shù)學(xué)課是另一個(gè)值得推薦的沖刺階段老師。他的課程以專題形式呈現(xiàn)，講課方式比較有趣，不會(huì)讓你覺得數(shù)學(xué)是冷冰冰的公式和計(jì)算。他擅長把抽象的數(shù)學(xué)概念用生動(dòng)的例子解釋清楚，讓你不僅知道怎么做，還知道為什么這樣做。

如果你已經(jīng)刷了大量題目，開始覺得數(shù)學(xué)有點(diǎn)無聊、有點(diǎn)機(jī)械，那可以去看看神奇小豬的視頻，找回那種對(duì)數(shù)學(xué)的好奇心。有時(shí)候，這種"重新喜歡上數(shù)學(xué)"的感覺，反而能幫你突破瓶頸。

碎片時(shí)間也別浪費(fèi)：這些小而美的UP主值得關(guān)注

除了上面那些適合拿出整塊時(shí)間來學(xué)習(xí)的老師，B站上還有一批特別適合利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)的UP主。

張磊-Math的視頻多為短視頻，每條視頻專注講一個(gè)方法或者一個(gè)技巧。他的講解方式簡潔明了，不?�鄶n�特冰樖合拈捳N渭�、奠v�上、睡橇T廡┧櫧�时间康A(chǔ)？炊嗔酥�后，你会发夏[約旱慕馓夤ぞ呦湓嚼叢椒岣弧?/p>

高中數(shù)學(xué)一秒入題這個(gè)名字聽起來有點(diǎn)夸張，但內(nèi)容是真的硬核。他每天更新一道題，經(jīng)常講解各地模擬卷和真題卷的壓軸題。每條視頻不長，但信息密度很高，適合想要通過練習(xí)提高解題速度和應(yīng)試能力的同學(xué)。

如果你每天能堅(jiān)持看一條，把這些零散的積累慢慢攢起來，到高考前你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中已經(jīng)有了很大的提升。

蔡德錦老師的講課風(fēng)格非常獨(dú)特，幽默風(fēng)趣但不失嚴(yán)謹(jǐn)。他講課的時(shí)候經(jīng)常舉一些生活中的例子，讓抽象的數(shù)學(xué)概念變得具體可感。我印象最深的是他講排列組合那一章，本來這部分內(nèi)容是很多同學(xué)的噩夢，但蔡老師會(huì)用非常接地氣的方式讓你理解"分類"和"分步"的區(qū)別。

更難得的是，蔡老師經(jīng)常會(huì)針對(duì)同一個(gè)問題給出多種解法，然后告訴你哪種最好用、最好記。這種"提供選項(xiàng)"的方式，相比那種"只告訴你一種方法"的講法，對(duì)學(xué)生的思維訓(xùn)練效果要好得多。

說點(diǎn)掏心窩子的話

B站上這些老師，每個(gè)人的風(fēng)格都不一樣，但有一個(gè)共同點(diǎn)：他們是真的熱愛數(shù)學(xué)，并且真心希望你能學(xué)好數(shù)學(xué)。這和很多機(jī)構(gòu)老師的功利心態(tài)是完全不同的。

我經(jīng)常想，如果當(dāng)年我高三的時(shí)候有這些資源，可能真的會(huì)少走很多彎路。但現(xiàn)在你們有，這是你們這一代人的幸運(yùn)。

不過有一點(diǎn)我必須提醒你：資源再多，不去看等于零。我見過太多同學(xué)收藏了一堆學(xué)習(xí)方法，卻從來沒有真正打開看過。也見過同學(xué)下了某位老師的全套視頻，結(jié)果永遠(yuǎn)停在第一章。

數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)沒有真正的捷徑，但有方法。這些B站上的老師，把他們的經(jīng)驗(yàn)、他們對(duì)數(shù)學(xué)的理解、對(duì)命題規(guī)律的洞察，全都免費(fèi)分享給你了。你要做的，就是找到一個(gè)適合自己的老師，然后踏踏實(shí)實(shí)地跟下去。

不要貪多，今天試一個(gè)，明天換一個(gè)。每個(gè)老師的體系都是完整的，你只跟著一個(gè)老師從頭學(xué)到尾，效果就已經(jīng)很可觀了。

還有就是，看視頻的時(shí)候一定要?jiǎng)邮�。有些同學(xué)看視頻就像看劇一樣，眼睛跟著老師走，腦子卻完全沒動(dòng)。結(jié)果看完覺得自己都會(huì)了，一做題就懵。

真正高效的方式是：老師講之前先暫停，自己先想一下這一步怎么做；老師講完之后，自己再獨(dú)立做一遍�？ㄗ〉牡胤綐�(biāo)記出來，回頭重點(diǎn)看。這種主動(dòng)學(xué)習(xí)的效率，比被動(dòng)接收要高十倍不止。

想說的話是：數(shù)學(xué)是可以學(xué)好的，前提是你愿意花時(shí)間和精力。B站上這些老師的視頻，已經(jīng)把路鋪好了，你要做的就是邁出第一步。

去吧，從今天開始，打開B站，搜一搜這些名字，開始你的數(shù)學(xué)逆襲之路。

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